Iniciar sesión   

Acceso a su cuenta

¿Todavía no tiene cuenta?

Por favor, introduzca un Nombre de usuario válido. Sin espacios, de al menos 2 caracteres y que contenga solo letras y números-
Por favor, introduzca un Contraseña válido. Sin espacios, de al menos 4 caracteres y que contenga solo letras y números-
Las contraseñas no coinciden
Introduzca una dirección de correo electrónico válida
Las contraseñas no coinciden ?>
Los campos marcados con un asterísco ('*') son obligatorios

 x 
Carro vacío
Olga Miranda
Subscribase a nuestro boletín y reciba en su correo noticias y consejos

Carro de Compras

 x 
Carro vacío
Anuncio
29Enero

Prevención de la Diabetes

Prevención de la Diabetes

La prevención de la diabetes debe hacerse en varios niveles: uno para prevenir la enfermedad, otro para evitar complicaciones mayores y otro más para evitar complicaciones durante el tratamiento.

La prevención de la diabetes es relativamente sencilla y consta principalmente de tres factores:

*Mantener, una alimentación completa y adecuada, evitando el consumo exagerado de carbohidratos, azúcares y grasas.

*Realizando ejercicio todos los días, que puede ser solamente caminar durante 20 minutos diarios.

*Controlar el peso, sobre todo en los casos en que se tengan antecedentes familiares de obesidad, diabetes o hipertensión arterial.

*Realizando un examen de sangre completo, por lo menos una vez al año.
Para prevenir complicaciones cuando la persona ya padece la enfermedad se requiere.

*Control médico permanente y adecuado.

*Dieta establecida por un médico especialista.

*Realizar ejercicios físicos diariamente.

*Vigilar las piernas y pies y acudir de inmediato al médico en caso de cambios de coloración o aparición de úlceras. 

*Aplicar las dosis establecidas de insulina en el caso de padecer diabetes Tipo 1.

*Tomar los medicamentos recetados por un especialista y por el tiempo indicado, en caso de requerirlos.

Posted in Salud y Belleza