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Guiso con carne, papa y calabaza
Ingredientes
- 2 filetes de carne (6 onzas c/u) cortados para guisar
- Sal y pimienta
- 1 taza de calabaza en cuadros
- ½ taza de papas en cuadros
- 2 dientes de ajo machacados
- ¾ de taza de cebolla picada
- 1 cucharadita de paprika
- ½ cucharadita de chile en polvo
- 4 cucharadas de aceite vegetal, de maíz o de canola
- 1 ½ taza de caldo de carne o agua
- 2 cucharadas de cebollín
- 1 limón cortado en gajos para decorar
- Sal al gusto
Procedimiento
- Cortar la carne en cubos o cuadros de 1 ½ pulgada.
Pelar la calabaza, cortarla en cuadros. Pelar la papa y cortarla en cuadros.
En una olla grande gruesa y un poco honda, colocar el aceite, cuando esté caliente agregar la cebolla y el ajo, sofreir hasta que esté suave, incorporar la paprika y el chile en polvo, a formar una pasta, agregar un poco de agua si es necesario, para evitar que se pegue.
Agregar los cuadros de carne sazonados con sal y pimienta, dorarlos un poco, unos 5 minutos, luego incorporar el caldo o agua. Cubrir y dejar hervir hasta que se suavice la carne, una hora y media más o menos a fuego muy suave.
Cuando falte media hora, agregar los cuadros de calabaza y de papa, cubrir y cocer hasta que se suavicen. Si hace falta agregar un poco de caldo. Al final destapar y dejar que se cocine sin la tapa, para que se concentre el caldo un poco. Rectificar de sal y pimienta. Decorar con Cebollín y gajos de limón.
Alma Griselda Linares Umaña
Isabel
maria valladares
julie de calderon
sebastian