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Vegetales rostizados
Tabla Nutricional
Calorías 27.46
Sal 5.46 g.
Proteínas 8.49 g.
Grasa 8.74g.
Carbohidratos 4.31 g.
Colesterol 10.67 g.
Fibra 4.61g.
Ingredientes
- Chile pimiento rojo en rodajas grandes
- Chile pimiento anaranjado en rodajas grandes
- Chile pimiento amarillo en rodajas grandes
- Berenjena en rodajas finas con piel
- Zanahorias cortadas a lo largo en rodajas finas
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Orégano al gusto
- Aceite de oliva para sazonar
- Gotas de vinagre balsámico
Procedimiento
1. Preparar todos los vegetales, cortándolos.
2. Calentar una plancha bien caliente o una sartén grande
3. Ir dorando y salteando cada vegetal. Colocar en un plato. Sazonar con sal y pimienta, rociar con orégano seco, agregar gotas de aceite de oliva y unas gotitas de vinagre balsámico.
4. Servir al tiempo si se desea. Arreglar por clases en un solo plato, cubrir con papel plástico, hasta el momento de servir.
Alma Griselda Linares Umaña
Isabel
maria valladares
julie de calderon
sebastian