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Ensalada de Pollo y Vegetales
Ingredientes
- 12 onzas de pechugas de pollo
- 1 taza de agua
- 3 rodajas de jengibre fresco
- 2 cucharadas de ralladura de limón
- 8 onzas de brócoli cortado en gajos
- 2 cucharadas de salsa de pescado
- 4 onzas de elotitos pequeños frescos o de bote
- 3 onzas de guisantes chinos o snow peas cortadas las puntas
- 1 chile rojo cortado en tiritas (Español)
- 3 cebollines en palitos
- ½ taza de salsa dulce de chile
- 2 cucharadas de miel de abeja o azúcar morena mezclada con agua caliente
- 2 cucharaditas más de ralladura de limón
- ¼ taza de cilantro fresco
Procedimiento
- Corte las pechugas de pollo en tiras delgadas y cortas.
- Coloque el agua, el jengibre, ralladura de limón y la salsa de pescado en una cacerola, dejar hervir, reduzca el calor y cocine por cinco minutos más.
- Agregue el pollo y cocine todo junto por cinco minutos, revuelva ocasionalmente, deje enfriar y retirar el líquido.
- en una olla honda ponga a hervir agua, luego agregue el brócoli, maíz, guisantes chinos, pimienta y cebolla y cocine por 2 minutos; luego retírelos y sumérjalos en agua fría y saque.
- Licue la salsa de chile dulce, miel, jugo de limón.
- Coloque los vegetales y el pollo en el plato que va a servir, cubrir con la salsa y al final con hojas de cilantro.
- Coloque los vegetales y el pollo en el plato que va a servir, cubrir con la salsa y al final con hojas de cilantro.
Alma Griselda Linares Umaña
Isabel
maria valladares
julie de calderon
sebastian