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Ensalada de tomates rellenos de lentejas
2 tomates grandes de ensalada maduros
½ taza de lentejas hervidas
1 cucharada de cebolla picada finamente
Sal y pimienta al gusto
1 cucharadita de aceite de oliva
2 cucharadas de vinagre de manzana
Procedimiento
Destapar la parte superior de los tomates, retirándole una tapa a cada uno. Con una cucharita vaciarlos a la mitad de pulpa. Dejarlos en un plato boca a bajo para que escurran. Conservar la tapa del tomate
En un recipiente hondo, mezclar las lentejas con todos los ingredientes y sazonar al gusto, se le puede agregar hierbas frescas (albahaca o cilantro picado)
Con una cucharita, rellenar el fondo de los tomates con las lentejas en vinagreta
Presentar en platos individuales decorar con hojas de lechuga
Alma Griselda Linares Umaña
Isabel
maria valladares
julie de calderon
sebastian