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Guiso de Pescado con Tomate
- 12 Cebollitas peladas
- 2 Lb. de tomates en cuadros
- 1 ½ lb de pescado fresco en filetes
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo machacados
- 3 cucharadas de hierbas frescas (tomillo – perejil – orégano, etc.)
- 2 hojas de laurel
- 1 cucharada de azúcar en polvo o granulada
- 2 cucharadas de tomate seco deshidratado
- 2/3 de taza de vino blanco, ó caldo de vegetales o mariscos (opcional)
- Sal y pimienta al gusto
- Calabacines para decoración
Procedimiento
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En una sartén honda y grande, calentar el aceite de oliva, agregar los ajos, saltear 2 minutos, incorporar las cebollitas, dorarlas ligeramente a fuego mediano alto.
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Colocar los cuadros grandes o filetes de pescado, sazonados con sal y pimienta, cocinar sin mover 2 minutos más el pescado, añadirle los tomates en cuadros, yerbas frescas, hojas de laurel, azúcar, los tomates deshidratados y el vino blanco.
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Cocinar a fuego muy suave unos 10 a 15 minutos. Rectificar de sal y pimienta. Incorporar 2 minutos antes de retirar del fuego el guiso, unas rodajas finas de calabacín para agregarle color y presentación.
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Alma Griselda Linares Umaña
Isabel
maria valladares
julie de calderon
sebastian