Al tener en nuestro hogar a un adulto mayor, hay que tener en cuenta algunos observaciones para hacer su estadía en casa mas placentera, de igual manera cuando los cuidamos de alguna enfermedad o proceso de recuperación

El caminar para recuperarse de una larga enfermedad

Cuando se recupere de una enfermedad larga, el caminar será su mejor ejercicio para recuperar fuerzas. Asegúrese de caminar en un área plana, camine con la cabeza en alto, el cuerpo recto y respire semi profundamente para evitar el mareo. No camine sola/o si se sientes demasiado débil. Esto le ayudará a recuperar el ritmo de su vida normal.

Adultos mayores y las precauciones en el hogar

• Mantenga sus escalones de las puertas de salida y pasillos en buenas condiciones y limpios de desechos.
• Ilumine todas las escaleras y pasillos y agregue interruptores de luz en ambos extremos y coloque pasamanos en escaleras y pasillos.
• Tenga un velador al lado de la cama para que estén dentro de su alcance vasos, remedios y otras cosas personales.
• Coloque materiales acolchados o blandos sobre bordes o esquinas de muebles con puntas como veladores, mesas y estantes.
• No use alfombras pequeñas que se pueden deslizar y clave los bordes de los pisos alfombrados que esten sueltos.
• Instale barandas en el baño (especialmente cerca del baño) y use gomas de baño no deslizantes en las tinas de baño.
• Mantenga pasillos limpios de muebles y otros objetos.
• Use una silla de ducha y una ducha de manguera para quienes sean incapaces de estar de pie en la ducha.

Ayudar al adulto mayor

Es importante que cuando vamos caminando por una vereda y vemos venir o pasamos a un adulto mayor, lo dejemos que transite por la mano de la pared y no de la calle, recordemos que la pared les sirve de sostén cuando estan cansados.

Seguridad en el baño para los ancianos Muchos baños no están equipados en forma adecuada para la seguridad de los adultos mayores o la gente discapacitada. 

Asegúrate de:Agregar mangos de seguridad, para tener un acceso más fácil a la tina.Ten cuidado con las alfombras de baño y agrega rejillas anti deslizantes al fondo de la tina de baño.